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相比之下，黄金换购和回收哪个更划算，需要根据具体情况来判断。如果金价较高，则可以考虑回收黄金，否则可以考虑换购。在选择方式时，要考虑到自己的预算、需求和时间安排等因素。如果要去金店换黄金首饰，以下是一些建议以避免吃亏：

1。了解当前黄金价格走势：在换购之前，先了解当前黄金价格走势，以确保金价是否高于或低于平时。如果金价较高，则考虑回收黄金，否则可以考虑其他方式。

2。检查黄金首饰的质量：在换购之前，确保黄金首饰的质量良好，以确保它们能够被接受。如果黄金首饰有损坏或瑕疵，可能会被金店拒绝接受。

3。比较不同金店的金价：在换购之前，比较不同金店的金价，以确保得到最好的价格。此外，还可以了解不同金店的服务和收费情况。

4。选择合适的时间：在选择换购时间时，要考虑到当前黄金价格走势和市场需求。如果金价较高，则最好在金价下跌时换购，以避免损失。

5。了解换购规则：在换购之前，了解金店换购规则，包括收取的工费和损耗等。确保自己有足够的材料来支持换购请求。